Below Header

Ayurveda : ಈ ಆಯುರ್ವೇದ ಟೀ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ತಜ್ಞರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ .

ತಲೆನೋವಿಗೆ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ್ ಟೀ: ನೀವು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಆಯುರ್ವೇದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ತಲೆನೋವಿಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್, ಜ್ವರ, ಮೈಗ್ರೇನ್, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಒತ್ತಡದ ಹೊರತಾಗಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಚಟ, ಚಹಾ, ಕಾಫಿ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ತಂಬಾಕು, ಮದ್ಯದ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ತಲೆನೋವಿನ ದೂರುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.ಇದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ಜನರು ತಲೆನೋವು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ.ಆದರೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?ಇದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞೆ ಡಾ.ದೀಕ್ಷಾ ಭಾವಸರ್ ಅವರು ಆಯುರ್ವೇದಿಕ್ ಟೀ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು 

ಈ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ 1 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು, 1/2 ಟೀಚಮಚ ಕೇರಮ್ ಬೀಜಗಳು, 1 ಏಲಕ್ಕಿಯನ್ನು ಒರಟಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ, 1 ಚಮಚ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು 5 ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿ 

ಈ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ನಂತರ ಮಧ್ಯಮ ಉರಿಯಲ್ಲಿ 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ.ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಶೋಧಿಸಿ ನಂತರ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ

ಅಜ್ವೈನ್ ಎಲೆಗಳು ಉರಿಯೂತ, ಅಜೀರ್ಣ, ಕೆಮ್ಮು, ಶೀತ, ಮಧುಮೇಹ, ಅಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಬೀಜಗಳು ಚಯಾಪಚಯ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವು, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು ಚಹಾ ಚಟ, ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಸ್, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಅಸಿಡಿಟಿ, ಮೈಗ್ರೇನ್, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಏಲಕ್ಕಿಯು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಕುಡಿಯಬೇಕು

ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಸಾಕಷ್ಟು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಿರಿ.

Leave A Reply

Your email address will not be published.