Below Header
Browsing Tag

backpain

ಬೆನ್ನು ನೋವಿನಿಂದ ಕಂಗಾಲಾಗಿದ್ದೀರಾ ಹಾಗಾದರೆ ಈ 3 ಯೋಗಾಸನಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತವೆ

ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಯೋಗ:  ಕಳಪೆ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ನೋವು ಎಷ್ಟರಮಟ್ಟಿಗಿರುತ್ತದೆ…